Penerapan Aktivitas Fisik Dan Nutrisi Dengan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Pada Masa Pandemi Covid-19 Di Upt Puskesmas Simpang Tiga

Abstract

Pandemi COVID-19 telah membawa tantangan besar bagi pasien hipertensi dalam menjaga tekanan darah mereka tetap terkendali. Pembatasan aktivitas fisik dan perubahan pola makan menjadi faktor yang dapat memperburuk kondisi kesehatan mereka. Artikel ini bertujuan untuk membahas pentingnya penerapan aktivitas fisik dan nutrisi yang tepat dalam mengelola tekanan darah selama masa pandemi COVID-19. Metode yang digunakan dalam penulisan ini adalah tinjauan pustaka dari berbagai sumber ilmiah terkait. Hasil menunjukkan bahwa aktivitas fisik yang rutin dan pola nutrisi yang sehat dapat secara signifikan menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi. Oleh karena itu, edukasi yang berkelanjutan diperlukan untuk meningkatkan kesadaran pasien dalam menerapkan gaya hidup sehat.